Connect with us

Exclusiv

,,Acuma gata! Ghiozdanele și la școală cu voi! De data asta pe termen lung!” – Ziarul Incisiv de Prahova

Publicat

pe

In data de 09.03.2023, la Sediul Institutului Național de Statistică, a avut loc prezentarea Analizei activitătii sistemului penitenciar, in prezența secretarului de stat Bogdan Ilea, coordonatorul Administratiei Naționale a Penitenciarelor.

Secretarul de stat Bogdan Ilea, a transmis mesajul de mulțumire al ministrului justiției, Cătălin Predoiu, dar și câteva indemnuri pentru anul 2023: „cuvântul care va ghida activitatea polițistilor de penitenciare este Integritate”!

 La solicitarea expresă a doamnei TM Stareța noastră nevinovată și neprihănită, revenim cu precizări, in contextul mesajului transmis de Bogdan Ilea – „cuvântul care va ghida activitatea polițistilor de penitenciare este Integritate”!

 Prin adresa nr.3069/PPPH/18.05.2020  directorul Brânzan Celestin informează ,,că a luat măsuri de inventariere a bunurilor existente în popota unității, iar în măsura în care se constată că nu aparțin instituției,  acestea   vă vor fi restituite”. Păi dumneavoastră ce ați făcut ???? Mai stiți că i-ați cerut omului martor la combina Bosh moștenire de la mama lui ?

Pentru cei care nu cunosc, discutăm de obiecte aduse de o persoană într-un spațiu închis și asigurat, unde fiecare obiect a fost adus în Popotă numai cu aprobarea directorului.

Într-un Penitenciar conform Ordinelor și dispozițiilor legale ,, Nu intră și Nu iese, Ceva sau Cineva” fără aprobarea Directorului unității!

Așa că! De ce v-ați opus ilegal să restituiți persoanei vătămate bunurile? V-ați făcut stăpâni pe bunuri……

        Din ciclul ,,Legea este pentru căței”!

       Deci prea sfințită stareță, prea nevinovată, ca funcționar public  aveți obligația de a acționa cu obiectivitate și corectitudine!

Ați  sesizat directorul unității despre găsirea  Procesului Verbal de custodie, furat din biroul gestionarului, pe care   d-nul Polifrone a consemnat în PV întocmit de dânsul că nu există?

De ce vă întrebăm? Pentru că dumneavoastră ați continuat faimoasa inventariere , ca și cum nimic deosebit și ilegal nu s-a întâmplat.

  În urma furtului  acelui document, culmea înregistrat  în contabilitatea penitenciarului cu 3 luni înainte, persoanei vătămate i s-a imputat contravaloarea a 25 kg brânza telemea.

Iar onor Notei de constatare DIP, ANP-ul a considerat acest fapt o încălcare gravă a prevederilor legale , cu urmări de sancționare disciplinare, administrative și penale.

La data de 25.05.2020, data când ați găsit documentele furate,  ANP încă cerceta inventarierea faimosului scriitor Polifrone C., iar dumneavoastră și complicii dumneavoastră ați ascuns  faptul că ceea ce a făcut Polifrone era de fapt o ,,Înscenare”.

 Vă plângeți de afectarea imaginii, când dumneavoastră vă uitați la persoana vătămată cum se îneca apăsată de acuzațiile false, în timp ce aveați în mână ,,frânghia ” salvatoare, și mai spuneți că nu sunteți complice cu Hoții și Mafia.  

Că tot vă dați  nevinovată și neprihănită! De ce nu ați menționat în cadrul Procesului Verbal la Concluzii faptul că din constatările comisiei condusă de dvs. rezultă că Procesul Verbal întocmit de Polifrone Ciprian este fals în totalitate ?

Mai mult ca director adjunct și înlocuitor al directorului trebuia să cunoașteți plaja numerelor alocate deciziilor directorului.

De ce nu ați sesizat despre așa zisa ,, decizie” că nu a fost înregistrată cu număr corespunzător deciziilor directorului, având număr de înregistrare  cu număr de documente ordinare? De ce ați folosit o decizie falsă în editarea Procesului Verbal de inventariere?

Suferiți de ,, cataractă intelectuală”?

Sunteți complice evident și indubitabil !!!

 În procesul verbal de inventariere maica stareță notează:

1.,, Noi comisia, constituită în baza deciziei scrise a directorului penitenciarului Ploiești nr. 400007/01.04.2020 am procedat în perioada  06.04.2020 – 22.06.2020 la inventarierea elementelor de natura activelor, datoriilor capitalurilor aflate în gestiunea ”popota” a unității.”

Informațiile din acest paragraf din Procesul verbal de inventariere este menit să conducă despre  activitatea de inventariere ce urmează să se efectueze în perioada 06.04.2020-22.06.2020 asupra gestiunii Popotă.

Cine cunoaște cum se fectuează normal o inventariere se gândește că afirmația,, gestiunea Popotă”  face referire la Gestiunea Popotă ca și Locație și Președintele comisiei ar fi omis să treacă cele 5 locații aparținând Popotei( birou personal, sala de mese, sală preparare hrană, Depozit Beci -2 camere).

Dar nu la acest lucru s-a gândit maica noastră….Stați să vedeți!

 Inițial s-a vrut separarea bunurilor aduse de C.C. pentru activitatea Popotei respectiv bunurile din contractul de sponsorizre (adică bunurile înregistrate în Contabilitate) de cele care nu sunt înregistrate și conform promisiunii directorului B.C. să fie restituite doamnei C.C.!

Ulterior, Mafia care cunoștea dezastrul bunurilor înregistrate în contabilitate, ne referim la bunurile achiziționate de Penitenciar  și ca să nu rămână Popota goală, a venit cu această ,, luminată idee” de a se face inventarierea Patrimoniului Penitenciarului.

O idee creață care constituie dovada clară că prin această inventariere s-a dorit ascunderea lipsei bunurilor achiziționate de Penitenciar și furtul și substituirea cu bunurile personale ale doamnei C.C.

Maică stareță, au zis câțiva hoți! ,,Să moară mama de invidie! Ăștia hoți! Noi jucăm la amatori!”

 Apropo !Au solicitat meditații, bineînțeles contra cost!!!

       Haideți să analizăm pe înțelesul tuturor, să priceapă tot poporul cât de profesional se fură și cât de talentați sunt actorii noștri.

        În continuarea Procesului Verbal maica stareță propovăduiește :

        ,,În conformitate cu Decizia directorului penitenciarului Ploiești nr. 400007/01.04.2020, gestionarii elementelor de natura activelor, datoriilor capitalurilor aflate în gestiunea ”popota” a unității sunt:

  • Doamna Călin Cristina – Obiecte: Cazarmare Construcții, Agch, ETG Echipament Deținuți, ETG Echipament-Echipament protecție, Sanitar cadre, ETG-Echipament- Imprimate-rechizite-materiale tipografice.
  • Doamna Deacu Mihaela – Obiecte: Alimente, Materiale – Alimente Popotă gestionate conform Deciziei nr.25436/23.03.2020 și procesului verbal nr. 25728/26.03.2020 (anexa 12).

,,Operațiunea de inventariere s-a desfășurat în vederea predării-primirii de gestiune între doamna Călin Cristina și doamna Deacu Mihaela.”

 Doamnă dragă  puteți să ne luminați în înțelepciunea dumneavoastră, ca să înțelegem și noi muritorii?

Noi am înțeles clar, foarte clar! Că de fapt nu trebuie să înțelegem !

 1.Cum ați stabilit împărțirea gestiunii popotă pe 2 gestionari, dacă gestiunea popotă în data de 23.03.2020 a fost preluată de la Călin Cristina, în lipsa ei și fără respectarea prevederilor legale și d-na Deacu Mihaela a semnat PV întocmit de luare în primire a gestiunii POPOTĂ, deci are calitatea de GESTIONAR UNIC.

 2.De ce ați procedat așa?

 Doamna Deacu  ca gestionar, după ce a semnat PV a lui Polifrone și a luat în primire gestiunea popotă, a dispus de bunurile aflate în gestiunea popotă din data de 23.03.2020 și până în data de 30.03.2020, când s-a închis popota ?

 Păi după cum am înțeles noi, dumneavoastră ca o iubitoare de oameni, care țineți la imaginea dumneavoastră, ați urmărit scopuri necurate?

Mai mult, ați ținut ilegal agățată de gestiune persoana vătămată CC și la sfârșit ,tot ilegal i-ați imputat 2 fețe de masă care de fapt nu existau!!!

Cum era cu imaginea dumneavoastră???? Nevinovată, neprihănită??? Și vreți să ajungeți Director??? Doamne ferește!Păi, în comparație cu dumneavoastră, Zeus joacă la juniori!!!

 Din modul de informare a activității desfășurate de comisia condusă de T.M. acela de ,, talmeș –balmeș,, se înțelege că:

  1. La data de 30.06.2020 -Gestiunea Popotă supusă inventarierii are doi gestionari responsabil popotă C.C. pensionat cu 22.06.2020 și Zâna noastră?????????
  2. Deși gestiunea popotă s-a predat în data de 23.03.2020, conform PV 25728, se mai predă o dată (pensionarul predă lui Zâna)
  3. Și comisia va efectua inventarierea elementelor de natura activelor, datoriilor capitalurilor aflate în gestiunea ”popota” a unității , adică scriptic .

Ce nu am înțeles ! De ce trebuia să ne  înșire gestiunile din Contabilitate, cum au fost bunurile Popotei împărțite(scriptic) pe Gestiuni? Listele de inventariere sunt generate din Programul de contabilitate și puse la dispoziție de Financiar.(Dar……prietenii știu de ce? Vom vedea…)

 Ați înțeles ceva? Că noi nu prea!

Ajutor! Maica stareță luminați-ne!

De data asta venim noi cu lumina !!! Preasfinția sa , ne aburește și ne fentează cu multă gargară, evită sistematic inventarierea reală, ca să acopere furturile. Atât și nimic mai mult ! Păi cum se poate? Păi se poate! Dacă făcea inventarierea faptic, cum scrie la lege se vedea clar bunurile lipsă și începeau cercetările. Deci cum stați cu nevinovăția ????

2.Cine este gestionarul popotei la data inventarierii? Ghicim sau dăm cu zarul ?

3.Care este activitatea pe care urmează comisia , cu onor condusă de dumneavoastră?  

Este primul proces verbal de inventariere atipic pe care l-am văzut , din care nu se înțelege ce anume dorește comisia să efectueze?

 Noi am înțeles că este un alt mare FAKE marca Penitenciarul Ploiești. O știți pe aia cu virgina și penicilina?

Păi Maică Stareță T.M. conform prevederilor legale privind inventarierea  elementelor de natura activelor, datoriilor capitalurilor  dacă vroiați să detaliați din exces de zel, ar fi trebuit să notați în Procesul verbal următoarele:

,,Gestiunile supuse inventarierii vor fi următoarele: mijloace fixe , obiecte de inventar, stocuri, registrul de casă și alte elemente de natura activelor, datoriilor și capitalurilor proprii.,,

În literatura de specialitate nu am întâlnit gestiuni supuse inventarierii: Gestiune- OBIECTE-ALIMENTE ,Gestiune –MATERIALE ALIMENTE sau Gestiunea 4 MATERIALE – ALIMENTE POPOTA-POPOTA-POPOTA!!!!!

Să ne ferească Dumnezeu! La Facultatea de la Ploiești se inventează noi denumiri de gestiuni !!!

În aroganța dumneavoastră ați crezut că nimeni nu o să citească acest mare ,,Fake”?

Ați lucrat ca niște ,, profesioniști”! Onor ANP-ul la pregătirea lor profesională nici nu au sesizat că  e o super făcătură! Bravo!

 Maică Stareță ai comis-o!

Dovadă că ai știut de la început despre faptul că inventarierea ce urmează a se efectua , împreună cu  comisia pe care ai condus-o, nu se va face conform și cu respectarea prevederilor legale stă în prima filă a Procesului verbal. 

Practic ați expus, în detaliu, modul ilegal de inventariere pe care l-ați aplicat și anume: inventarierea se va face  conform evidenței bunurilor aflate înregistrate în Contabilitate și se va confrunta cu bunurile aflate  fizic în Locația Popotă. Pe românește ați înlocuit bunurile lipsă, dar care se aflau înregistrate în Contabilitate(cumpărate pe banii Penitenciarului), cu bunurile din Popotă, care nu aparțineau Penitenciarului.

 Conform declarațiilor de martor ale directorului și contabilului șef, nu se aflau bunuri în bucătărie din vechea gestiune, iar ceea ce s-a dorit a fost ca din totalul bunurilor din popotă (care toate erau aduse de Călin Cristina) , să fie extrase bunurile din contractul de sponosorizare(la acea dată nu se încheiase Convenția de anulare) de restul bunurilor . Simplu!

 Pentru Maica Stareță T.M., vă rugăm să vă notați pentru pregătirea dumneavoastră profesională, ca Președinte al Comisiei de Inventariere și să nu vă mai plângeți că v-am alterat imaginea.

 Temă pentru acasă:

 1.Ce este inventarierea și de ce se face?

-Numărarea elementelor de natura activelor, datoriilor și capitalurilor proprii la fața locului în încăperile aparținând gestiunii supuse inventarierii .(reprezintă stocul faptic din Listele de inventar)

-Verificarea modului de gestionare a patrimoniului (înregistrările din contabilitate și trecute la stocul scriptic din Listele de inventar)

-Identificarea unor eventuale diferențe între soldul scriptic și cel faptic( ce se află în contabilitate și ce este prezent cu adevărat în locația inventariată)

 2.– Scopul principal al inventarierii îl constituie stabilirea situaţiei reale a tuturor elementelor de natura activelor, datoriilor şi capitalurilor proprii ale fiecărei unităţi, precum şi a bunurilor şi valorilor deţinute cu orice titlu, aparţinând altor persoane juridice sau fizice, în vederea întocmirii situaţiilor financiare anuale care trebuie să ofere o imagine fidelă, clară şi completă a patrimoniului şi a performanţei unităţii pentru respectivul exerciţiu financiar.

  Atât pentru azi, urmează episodul următor. (Cristina T.).

N. R: -Reamintim  ca, investigatia noastra a pornit de la mafia gunoaielor si cum o firma din aceasta caracatita din Prahova „beneficiaza” de detinuti/”inchiriaza” la munca pe filiera Comisarului șef de poliție penitenciară Valentin MATEI, in baza proiectului lansat de director general al Administraţiei Naţionale a Penitenciarelor (ANP), Dan Halchin. Punerea in dependenta a Comisarului șef de poliție penitenciară Valentin MATEI de catre reprezentantii acestei societati ne-au determinat  sa incepem dezvaluirile cu derapajele de la lege ale sefului – IMPUTERNICIT – la comanda Penitenciarului Ploiești, fiind o institutie esentiala a statului.

Sa reamintim povestea din spatele afacerii „Bomba ecologica de la Pleasa” care este demna de un film cu mafioti turnat la Holywood, nu inainte de a intreba (prietenii stiu de ce…): Florin Iosif de la TYMBARK este bine?

Bomba ecologica de la Pleasa/Atentat la siguranta nationala/IPJ Prahova, Penitenciarul Ploiesti si Tymbark

Cat timp mai poti sa indoi legea?

În acest articol ne-am hotărât să vă arătăm, cum înclinațiile scriitoricești și infracționale s-au adunat în caracatița din Penitenciarul Ploiești/Rățușca noastră Mac!Mac!

Aroganța și lipsa de profesionalism sunt fără limite, caracterul penal te dărâmă la propriu in Penitenciarul Ploiesti

,,Fantastica Woman”Anghelache Ramona (varianta XXL)/”Omerta”, ,”Legea tăcerii” și a intereselor prima în fața legii în Penitenciarul Ploiesti

„Omerta”, ,”Legea tăcerii” și a intereselor prima în fața legii în Penitenciarul Ploiesti/Despre Doamna Dănescu Izabela, supranumită eminența cenușie și regina hoților din Penitenciarul Ploiești

Precizări privind modalitățile de furt la Penitenciarul Ploiesti si ilegalitatile savarsite de Comisarul șef de poliție penitenciară Valentin MATEI – IMPUTERNICIT – la comanda Penitenciarului Ploiești

Documente si declaratii din cercetarea penala care dezvaluie un furt institutional generalizat la Penitenciarul Ploiesti

Penitenciarul Ploiesti: „La momentul preluării gestiunii, în fișele de inventar de la Serviciul Financiar figurau o mulțime de bunuri, care faptic nu existau”

Furturi, falsuri si alte infractiuni succesive la Penitenciarul Ploiesti (IV)

Cum se FURA pe fata si sarabanda unor falsuri pentru acoperirea acestor furturi la Penitenciarul Ploiesti (III)

Cum se FURA pe fata si sarabanda unor falsuri pentru acoperirea acestor furturi la Penitenciarul Ploiesti (II)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cultură

The Grand Ball of Princes and Princesses Monte-Carlo: O noapte cu strălucire la Iași

Publicat

pe

De

O experiență unică în viață, adusă de unul dintre cele mai importante evenimente din Monaco, care va avea loc în Palatul Culturii – Iași.

Se desfășoară încet, sub șoaptele aurite ale istoriei și ecourile măreției regale, o noapte de splendoare unică care va avea loc în inima României. Pe 6 septembrie 2025, Balul Grandios al Prinților și Prințeselor de la Monte-Carlo va umple sălile Palatului Culturii din Iași, aducând cu el eleganța atemporală a celor mai ilustre tradiții monegasce.

De secole, Monte-Carlo este sinonim cu grația, noblețea și arta celebrării — o lume în care prinții și prințesele, împodobiți cu mătase și diamante, dansează pe podele de marmură sub lumina a mii de candelabre. Acum, această moștenire a rafinamentului părăsește Coasta de Azur și aduce cu ea spiritul Balului Grandios, un spectacol care depășește granițele și transformă visele în realitate.

O noapte de opulență și farmec

Când ușile Palatului Culturii se vor deschide, oaspeții vor păși într-o lume unde fantezia devine realitate. Balul Grandios va aduce în fața invitaților un spectacol de simfonii orchestrale, valsuri care plutesc prin aer ca niște ecouri ale trecutului, și cine cu lumânări demne de regalitate.

Nobili din toată Europa și nu numai se vor reuni, uniți sub semnul grației, moștenirii și eleganței. Fiecare detaliu va purta semnătura stilului Monte Carlo: strălucirea cupelor de șampanie, foșnetul mătăsii pe podelele poleite, și mirosul florilor de sezon, toate într-o atmosferă regală.

Va fi o celebrare nu doar a frumuseții și rafinamentului, ci și a legăturii dintre trecut și prezent, între aristocrația românească și farmecul etern al Monaco-ului.

Iași: Oraș al culturii și patrimoniului regal

Nu există loc mai potrivit pentru acest eveniment grandios decât Iașiul, un oraș a cărui esență este pătrunsă de eleganță aristocratică și prestigiu cultural. Cunoscut drept Capitala Culturală a Europei și Oraș Regal, Iașiul a fost de multă vreme un simbol al intelectului, rafinamentului și strălucirii artistice.

Străzile sale spun povești cu poeți și regi, iar palatele și monumentele sale aduc un omagiu trecutului nobil. În centrul acestei sărbători se află Palatul Culturii, o bijuterie arhitecturală neo-gotică, considerată una dintre cele mai impunătoare clădiri din țară.

Construit între 1906 și 1925, palatul a fost ridicat pe ruinele fostei Curți Domnești a Moldovei. Acum, în aceste săli încărcate de istorie, Balul va prinde viață — un spectacol de coroane strălucitoare, rochii ample și amintiri ale unui timp regal care nu va fi uitat.

O moștenire a eleganței care continuă

Balul Grandios al Prinților și Prințeselor din Monte-Carlo este o celebrare a tradiției și nobleței, o călătorie prin istorie și o reafirmare a valorilor regale.

Acum, pentru prima dată, Iașiul devine scena acestui spectacol unic, aducând magia Monaco-ului în inima României. În noaptea de 6 septembrie, sub candelabrele de cristal ale Palatului Culturii, trecutul și prezentul vor dansa împreună, iar strălucirea Monte-Carlo-ului va găsi un nou cămin în orașul regal al României.

Pentru cei care visează în aur și dansuri nobile, acesta nu este doar un eveniment. Este istorie în devenire.

Get in touch
NOBLE MONTE-CARLO
8 Rue des Oliviers, Monte-Carlo
98000 – Principality of Monaco
Phone number: +377607934575 (Monaco)
Email: grandbal@noblemontecarlo.mc

Citeste in continuare

Cultură

MONACO ÎNTÂLNEȘTE ROMÂNIA: „The Grand Ball of Princes and Princesses” vine la Iași, pe 6 septembrie 2025

Publicat

pe

De

Iașiul devine, pentru o seară, capitala eleganței regale internaționale. Pe 6 septembrie 2025, la Palatul Culturii, va avea loc The Grand Ball of Princes and Princesses – Ediția „Monaco meets Romania”, un eveniment de clasă mondială inspirat din farmecul și rafinamentul principatului Monaco.

Acest bal spectaculos aduce în România magia edițiilor anterioare organizate în locații iconice precum Burj Al Arab – Dubai, Veneția, Monaco și Paris. Conceptul, semnat de Delia Grace Noble, directoare artistică a evenimentului, oferă invitaților o experiență de neuitat – un adevărat basm trăit în realitate.

5 motive pentru care să participi la Balul Regal de la Iași:
• O seară unică ce redă luxul și fastul din Monte-Carlo
• Eveniment internațional cu tradiție în locații legendare
• Spectacol live de talie mondială, cu invitați de renume
• Decor de poveste inspirat din universul regal al Monaco-ului
• O experiență romantică și sofisticată, demnă de un palat

Printre invitații speciali se va număra și Riccardo Cocciante, compozitorul celebrului musical Notre Dame de Paris, care va aduce o notă de eleganță muzicală serii.

Evenimentul promite o noapte glamour, unde oaspeții vor socializa cu invitați internaționali, personalități din lumea artistică, diplomatică și de afaceri, într-un cadru somptuos care celebrează noblețea, romantismul și excelența.

Acces și rezervări:
Pentru informații despre bilete și pachetele disponibile, vă rugăm să contactați:
Noble Monte-Carlo – Organizator oficial
Email: grandbal@noblemontecarlo.mc

Citeste in continuare

Exclusiv

Remedii naturale pentru dureri de cap frecvente

Publicat

pe

De

Durerile de cap frecvente sunt o problema comuna care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Acestea pot varia ca intensitate, durata si cauza, dar au in comun impactul negativ asupra calitatii vietii. De la dificultatea de a te concentra la scaderea productivitatii sau chiar la imposibilitatea de a desfasura activitati zilnice obisnuite, durerile de cap nu trebuie ignorate. Desi exista tratamente medicamentoase eficiente, multi oameni cauta solutii naturale, care sa amelioreze simptomele fara efecte secundare.

In acest articol vom explora cele mai eficiente remedii naturale pentru durerile de cap frecvente, vom discuta cauzele care pot declansa aceste episoade si vom analiza modul in care schimbarile simple de stil de viata pot reduce aparitia lor.


Cauzele principale ale durerilor de cap

Pentru a alege un tratament sau un remediu natural, este esential sa intelegi cauza durerii. Cele mai frecvente motive includ:

  • Stresul si tensiunea psihica – genereaza dureri de cap de tip tensional.
  • Deshidratarea – lipsa consumului suficient de apa duce la contractia vaselor sanguine.
  • Alimentatia dezechilibrata – excesele de cafeina, alcool, zahar sau lipsa nutrientilor pot provoca migrene.
  • Problemele de somn – lipsa odihnei afecteaza functionarea creierului si declanseaza dureri de cap.
  • Problemele de postura – statul indelungat la birou fara pauze sau pozitia incorecta a spatelui pot crea tensiune in zona cervicala.
  • Schimbarile hormonale – in special in cazul femeilor.
  • Factori de mediu – zgomot, lumina puternica, poluare sau variatii de temperatura.

Conform Mayo Clinic, identificarea cauzei este primul pas in reducerea durerilor de cap, iar remediile naturale pot fi o completare eficienta la un stil de viata echilibrat.


Remedii naturale pentru durerile de cap frecvente

  1. Hidratarea corecta
    Deshidratarea este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap. Consumul a cel putin doi litri de apa pe zi poate reduce frecventa si intensitatea durerilor.
  2. Uleiurile esentiale
    Uleiul de menta si cel de lavanda sunt recunoscute pentru efectele lor calmante. Cateva picaturi aplicate pe tample si masate usor pot relaxa muschii si reduce durerea.
  3. Comprese calde sau reci
    O compresa rece aplicata pe frunte sau o compresa calda pe ceafa pot ameliora durerea, in functie de tipul durerii de cap. Migrenele raspund mai bine la frig, iar durerile de tensiune la caldura.
  4. Ceaiurile din plante
    Ceaiul de ghimbir, musetel sau menta are efect antiinflamator si relaxant. Ghimbirul, in special, este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce greata asociata migrenelor.
  5. Exercitiile fizice usoare
    Mersul pe jos, yoga sau intinderile usoare pot stimula circulatia si elibera tensiunea acumulata in zona gatului si umerilor.
  6. Odihna si somnul regulat
    Stabilirea unui program de somn constant si evitarea expunerii prelungite la ecrane inainte de culcare contribuie la reducerea durerilor de cap.
  7. Masajul
    Un masaj al scalpului, tamplelor si zonei cervicale poate stimula circulatia si relaxa muschii tensionati.
  8. Aromaterapia
    Difuzoarele cu uleiuri esentiale de eucalipt, lavanda sau rozmarin pot reduce stresul si pot crea un mediu relaxant, favorabil prevenirii durerilor.
  9. Schimbarile alimentare
    Reducerea consumului de alimente procesate, zaharuri si bauturi carbogazoase poate preveni migrenele. In schimb, alimentele bogate in magneziu, cum ar fi nucile si semintele, ajuta la relaxarea muschilor.
  10. Respiratia controlata si meditatia
    Tehnicile de respiratie profunda si meditatia pot diminua nivelul de stres si pot reduce durerile de cap cauzate de tensiune psihica.

Prevenirea durerilor de cap prin schimbarea stilului de viata

Remediile naturale sunt eficiente, dar prevenirea este la fel de importanta. Cateva masuri simple pot reduce frecventa episoadelor:

  • Fa pauze regulate atunci cand lucrezi la calculator.
  • Pastreaza o postura corecta la birou.
  • Evita consumul excesiv de cafeina si alcool.
  • Asigura-te ca dormi suficient si ai un program regulat.
  • Practica exercitii fizice moderate de cel putin 3 ori pe saptamana.
  • Redu stresul prin activitati recreative si timp petrecut in aer liber.

Legatura dintre dureri de cap si mediul inconjurator

Mediul in care traim poate declansa sau agrava durerile de cap. Poluarea, zgomotul si chiar calitatea aerului din locuinta joaca un rol important. Un aer curat, iluminatul natural si evitarea expunerii prelungite la lumina artificiala sunt factori esentiali pentru sanatatea creierului.

Asemenea modului in care o masina functioneaza mai bine atunci cand este echipata cu jante potrivite si de calitate, corpul nostru raspunde pozitiv cand ii oferim un mediu echilibrat si conditii adecvate. Atat in condus, cat si in viata de zi cu zi, echilibrul si atentia la detalii fac diferenta.


Cand trebuie consultat medicul

Desi remediile naturale pot fi eficiente, exista situatii in care durerile de cap necesita evaluare medicala:

  • Dureri de cap foarte intense si aparute brusc.
  • Dureri care se agraveaza in timp.
  • Dureri insotite de simptome precum greata severa, ameteli, vedere incetosata sau pierderea echilibrului.
  • Dureri care apar frecvent, de mai multe ori pe saptamana.

Un consult medical este esential pentru a exclude afectiuni mai grave si pentru a primi un tratament personalizat.


Concluzie

Durerile de cap frecvente sunt o problema reala, dar cu o combinatie intre remedii naturale si schimbari ale stilului de viata, pot fi gestionate eficient. Hidratarea, odihna, alimentatia echilibrata, masajul, ceaiurile din plante si aromaterapia sunt doar cateva dintre solutiile la indemana oricui.

La fel ca in alte aspecte ale vietii, prevenirea este cheia. Adoptand un stil de viata sanatos, reducand stresul si fiind atenti la factorii de mediu, putem diminua semnificativ episoadele neplacute.

Pentru o abordare completa si personalizata, este important sa combinam remediile naturale cu sfatul unui specialist.

Citeste in continuare

Parteneri

Știri din Sibiu

Uncategorized10 ore inainte

Oltenia Turistică 2.0 – Conferință și Târg, împreună pentru viitorul regiunii

🔗 Bilete disponibile pe Biletin.ro: https://biletin.ro/bilete/conferinta-oltenia-turistica-20 Craiova, septembrie 2025 – Oltenia Turistică nu este doar un eveniment, ci un concept regional care aduce împreună două dimensiuni complementare:  Conferința Oltenia Turistică 2.0 (26 septembrie 2025, Ramada Plaza by Wyndham Craiova), dedicată viziunii, dialogului și soluțiilor pentru dezvoltarea...

Afaceri11 ore inainte

Fosa septica din fibra de sticla – soluția ideala pentru gospodariile din județul Sibiu

Județul Sibiu, cunoscut pentru peisajele sale pitorești, mixul armonios între urban și rural, dar și pentru dezvoltarea rapida a zonei,...

Afacerio zi inainte

Fose septice din fibră de sticlă în județul Sibiu – soluția ideală pentru gestionarea apelor uzate

În județul Sibiu, unde multe gospodării, în special cele din zonele rurale și periferice, nu sunt racordate la rețeaua de...

Social3 zile inainte

Alexandru Ferariu – antreprenorul român care își construiește discret imperiul în România și Republica Moldova

Cine este Alexandru Ferariu, omul de afaceri român din umbră? Peisajul economic românesc este adesea dominat de figuri sonore, antreprenori...

Politică locală4 zile inainte

Producătorul țigărilor Carpați și Snagov, datorii la ANAF de 649 mil. lei, intră în concordat preventiv

Producătorul mărcilor Carpați și Snagov, fabricate în Germania pentru piața românească, se confruntă cu datorii fiscale uriașe. Retail Plus Services,...

Politică locală5 zile inainte

Alexandru Nazare, vizită-fulger la Washington, pe agenda economică cu noua administrație republicană

Ministrul Finanțelor, Alexandru Nazare, efectuează zilele acestea o vizită scurtă în Statele Unite, unde are programate întrevederi la nivel înalt...

Viața în Sibiu5 zile inainte

TrendyMag.ro, un proiect editorial dedicat pasionaților de modă și lifestyle

București, România – 2025. Publicul românesc are la dispoziție o nouă sursă de informare și inspirație în domeniul modei, frumuseții...

Politică locală6 zile inainte

Alexandru Nazare anunță fonduri uriașe pentru România. Ce înseamnă pachetul SAFE și cum profităm de el

Autoritățile române se axează pe o planificare solidă, care să reflecte prioritățile strategice ale țării și să confirme angajamentul ferm...

Politică locală6 zile inainte

Guvernul împinge România spre o criză profundă și prelungită, avertizează Partidul Acțiunea Conservatoare

Partidul Acțiunea Conservatoare trage un semnal de alarmă cu privire la direcția în care este împinsă economia României, susținând că...

Afacerio săptămână inainte

Dulapuri metalice în sălile de fitness – funcționalitate și durabilitate

Sălile de fitness moderne nu mai sunt doar locuri pentru exerciții fizice, ci adevărate spații de relaxare și îngrijire personală,...

Politică locală2 săptămâni inainte

Ministrul Finanțelor, Alexandru Nazare, răspunde acuzațiilor: „Nu sunt șantajabil și nu am nimic de ascuns!”

Sub presiunea unor acuzații lansate recent în spațiul public, ministrul Finanțelor a ieșit cu o poziție fermă, respingând orice suspiciune...

Uncategorized2 săptămâni inainte

Design interior și design clădiri. De ce să alegi o firmă de arhitecți profesioniști?

Într-o lume în care estetica se împletește tot mai mult cu funcționalitatea, designul interior și designul clădirilor au devenit elemente...

Uncategorized2 săptămâni inainte

Un nou studiu real-world arată că semaglutida reduce cu 57% riscul de infarct, AVC sau deces, comparativ cu tirzepatida

Un studiu observațional realizat pe date reale de la peste 21.000 de pacienți cu obezitate și boli cardiovasculare, dar fără...

Afaceri2 săptămâni inainte

Glafuri PVC cu margine rotunjită vs. Glafuri PVC cu margine dreaptă

Glafurile din PVC sunt o alegere populară pentru ferestre datorită durabilității, rezistenței la umiditate și întreținerii facile. Acestea joacă un...

Afaceri2 săptămâni inainte

Producător Profile PVC: cheia către ferestre și uși durabile, eficiente și estetice

În industria construcțiilor, termenul „producător profile PVC” a devenit esențial atunci când discutăm despre calitatea tâmplăriei. Ferestrele și ușile nu...

Cultură2 săptămâni inainte

The Grand Ball of Princes and Princesses Monte-Carlo: O noapte cu strălucire la Iași

O experiență unică în viață, adusă de unul dintre cele mai importante evenimente din Monaco, care va avea loc în...

Știrile Săptămânii