Connect with us

Uncategorized

8 idei pentru a gestiona stresul într-un mod constructiv

Publicat

pe

București, 12 decembrie 2023 – Stresul este prezent în diverse situații din viață, însă este important ca oamenii să învețe cum să gestioneze această reacție normală pentru a-și menține echilibrul mental și fizic. În parteneriat cu un reprezentant al mediului academic, Snickers vine în ajutorul publicului cu o serie de recomandări valoroase pentru combaterea stresului.

Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și psiholog cu experiență vastă în studiul stresului și reglării emoționale, se adresează tinerilor printr-o scrisoare deschisă în care explică ce este stresul și oferă opt idei pentru o gestionare sănătoasă a stresului.

Stresul e o denumire generică pentru toate emoțiile negative, inclusiv frică, furie, tristețe, dezgust, rușine și vinovăție. Nu știu dacă știi, dar s-a dovedit, după mulți ani de cercetare, că procesul prin care se declanșează emoțiile ține de gândire. Mai exact, acest proces implică evaluarea unei situații în raport cu scopul nostru în acea situație. Cu alte cuvinte, dacă ni se pare că o situație e potrivnică scopului nostru (trebuie să ajung la școală și e foarte aglomerat), o să apară una sau mai multe emoții negative. Dacă credem că situația e favorabilă scopului nostru (polițistul a dat prioritate autobuzului școlar), vor apărea emoții pozitive. E simplu să testezi tu însuți ipoteza că evaluarea cognitivă produce emoțiile: schimbă felul în care interpretezi situația și o să se schimbe emoțiile. De exemplu, în situația de mai devreme, stresul se va reduce dacă te gândești că ești în autobuzul școlii și că, nefiind din vina ta, întârzierea îți va fi scuzată.

Snickers 2

Poate cea mai cunoscută teorie științifică despre stres este cea a psihologului american Richard Lazarus. Conform acestei teorii, stresul apare când sunt întrunite două condiții: (1) când suntem într-o situație importantă pentru noi, adică una în care urmărim un scop sau de la care vrem ceva; și (2) când credem că nu avem resurse să facem față situației și că n-o să reușim să ne atingem scopul. Teoria a fost numită „tranzacțională” pentru că susține că stresul apare în relația dintre noi și mediu, când credem că ce trebuie să facem ca să ne atingem scopul e mai greu decât ce putem face.” spune Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și Psiholog, în scrisoarea deschisă adresată tinerilor.

Scrisoarea, care poate fi citită integral aici, include opt idei care pornesc de la o abordare bazată pe cercetările din domeniul științelor afective, iar prima dintre ele este:

Nu evita stresul cu orice preț. Trebuie să pornești de la premisa că, oricât ai încerca, nu vei reuși să eviți stresul. Și nici nu trebuie. Stresul e o reacție normală, care îți pregătește mintea și corpul pentru situații în care crezi că lucrurile nu vor merge chiar așa cum vrei tu. Dacă ești în genul de situație în care succesul depinde și de ce vei face tu, stresul te va ajuta să fii pregătit psihic și fizic. Dacă, însă, pleci de la ideea că o viață bună este o viață fără stres sau că stresul e o slăbiciune, îți vei produce alte emoții negative (mi-e rușine că sunt stresat), care vor amplifica și vor prelungi stresul, sau vei ajunge să eviți situații cărora le-ai putea face față, cu puțin efort, și din care ai avea de câștigat. Non-acceptarea emoțiilor și comportamentul evitant sunt asociate cu performanță mai scăzută, cu relații sociale mai sărace și cu risc mai mare de boli, pe termen lung.

Finishing work online from home office

Celelalte 7 idei pot fi descoperite în scrisoarea deschisă aici.

Ca oameni, avem capacitatea unică de a înțelege cum iau naștere emoțiile. E o oportunitate incredibilă, care ne arată și calea cea mai bună de a ne regla emoțiile. Dovezile științifice arată clar că gândirea determină emoțiile și că, schimbând felul în care gândim, ne putem schimba emoțiile. Educația ne ajută să înțelegem mai bine lumea și oamenii, dar ne poate ajuta și să ne maturizăm emoțional. Dacă suntem atenți la ce simțim și analizăm gândurile care au dus la acele emoții, dacă suntem pregătiți să ne reglăm emoțiile atunci când sunt prea intense sau sunt nepotrivite, vom putea pune emoțiile în slujba scopurilor noastre. Sunt convins că, dacă vei încerca să aplici ideile pe care ți le-am împărtășit mai sus, vei simți, ca și mine, că îți înțelegi mai bine reacțiile emoționale și că poți să le stăpânești mai eficient, atunci când e cazul.” a concluzionat Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și Psiholog.

Mars în România și Europa Centrală

Mars a intrat pe piața din România în 1992. Din 2016, compania operează pe piața din România prin Mars Multisales Central Europe, care face legătura între piețele din Cehia, Slovacia, România și Ungaria. Cu peste 400 de angajați, compania operează în prezent pe trei categorii: segmentul de cofetărie (ciocolată, gumă de mestecat și bomboane), alimentație (sosuri și orez) și hrană pentru animale de companie. În plus, Mars operează și două dintre cele mai mari fabrici din regiune. În Poříčí nad Sázavou din Republica Cehă, Mars operează una dintre cele mai mari unități de producție de produse de cofetărie fără ciocolată din portofoliul companiei. În Ungaria, Mars operează o fabrică de hrană pentru animale de companie în zona Csongrád-Bokros.

Citeste in continuare
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Uncategorized

5 cele mai populare produse fast-food din lume

Publicat

pe

oferte pizza

Există mâncăruri care rezistă la crize, scumpiri și orice fel de turbulență economică – iar oamenii continuă să le comande indiferent de preț. De la kebab în Germania la oferte pizza în România, anumite alimente fast-food au devenit mai mult decât mâncare obișnuită: sunt confort, nostalgie și plăcere garantată. Ele transcend culturi și clase sociale, rămânând întotdeauna pe lista preferințelor.

Dar de ce sunt aceste produse atât de irezistibile? Simplu: ele oferă o combinație perfectă între gust, accesibilitate și versatilitate. Fie că e vorba de o seară liniștită acasă sau de o ieșire spontană cu prietenii, aceste opțiuni fast-food sunt mereu la îndemână. Iată care sunt cele cinci produse care domină topurile mondiale și de ce nu vor dispărea niciodată.

Pizza – regele incontestabil al fast-food-ului

Pizza rămâne cea mai comandată mâncare din lume, traversând continente și medii sociale cu o ușurință pe care puține alte preparate o pot egala. În România, pizza domină comenzile online și livrările la domiciliu, fiind accesibilă pentru absolut toți – de la studenți la familii numeroase.

Versatilitatea ei este secretul succesului. Poți alege topping-uri infinite, poți opta pentru o variantă simplă sau una premium, iar prețul se adaptează la orice buget. O pizza bună poate fi cina perfectă în familie, masa de la birou sau vedeta petrecerii cu prietenii. Nu necesită tacâmuri – doar plăcerea pură de a mânca ceva delicios.

Pizzeriile de top înțeleg perfect acest lucru, transformând pizza într-o parte din cultura noastră culinară locală. Comenzile sunt simple, mai ales când e vorba de oferte pizza, iar livrarea ajunge rapid acasă.

Kebab – fast-food care ignoră inflația

Doner kebab-ul a devenit un fenomen european dincolo de orice așteptări. În Germania, comenzile de kebab au crescut cu 15% între 2021 şi 2025, în timp ce piața generală de fast-food a crescut doar 8%. Și asta deși prețul a urcat dramatic – de la 4,85 euro la 6,70 euro per porție, o creștere de 47%.

Ce înseamnă asta? Oamenii renunță la alte mâncăruri, dar nu la kebab. Aproximativ 35% dintre germani consumă kebab lunar, transformându-l într-un clasic rezistent la recesiune. Este mai mult decât fast-food – este parte din rutina urbană, o opțiune rapidă și satisfăcătoare care nu dezamăgește niciodată, asemenea unei oferte pizza care apare la momentul potrivit.

Burgerul – nostalgia care costă, dar merită

Burgerul și variantele sale au trecut prin aproape toate testele economice posibile. Preturile au crescut cu 40% peste inflația generală din 2000 până acum, ajungând la 6 dolari în SUA.

Totuși, comenzile nu se opresc. Burgerul înseamnă mai mult decât simplă hrană – este nostalgie, este plăcere instant, este simbolul culturii urbane moderne. Oamenii continuă să-l cumpere pentru că le oferă o pauză de confort într-o lume în continuă schimbare.

Oferte pizza care te aduc întotdeauna acasă!

Ofertele pizza rămân cea mai căutată categorie în peisajul fast-food românesc. Promoțiile sezoniere, meniurile combinate și reducerile la grupuri mari fac diferența între o comandă ocazională și una recurentă. Jerry’s Pizza oferă constant opțiuni adaptate diferitelor ocazii – de la seri relaxate acasă până la evenimente mai mari!

Dincolo de statistici și tendințe globale, aceste cinci produse fast-food au ceva comun: îți oferă exact ce ai nevoie atunci când ai nevoie. Pentru cea mai bună pizza din România, comandă acum pe jerryspizza.ro și bucură-te de livrare rapidă oriunde te-ai afla!

Citeste in continuare

Uncategorized

Weekend fără încărcător? Cu HONOR 600 Lite este posibil

Publicat

pe

De

București, 17 aprilie 2026 – Smartphone-ul a devenit un instrument esențial, folosit constant pentru fotografii, navigație, comunicare și divertisment. În acest context, autonomia rămâne una dintre principalele provocări, cu nevoia de încărcare ce apare adesea încă din mijlocul zilei.

HONOR 600 Lite este construit pentru a susține un ritm de utilizare intens, oferind o experiență fără întreruperi. Combină performanța cu o autonomie extinsă, într-un format subțire și ușor, și integrează o baterie de mare capacitate, o construcție unibody metalică și un design gândit pentru rezistență în utilizarea de zi cu zi.

Un nou standard: +1000 mAh în segment

În mod tradițional, o capacitate mai mare vine la pachet cu un design mai gros și mai greu, afectând ergonomia. HONOR schimbă această paradigmă, integrând o baterie de 6520 mAh într-un corp elegant, cu o grosime de doar 7,34 mm și o greutate de aproximativ 180 g.

În segmentul mid-range, majoritatea dispozitivelor sunt echipate cu baterii cuprinse între 5000 și 5520 mAh. Prin comparație, HONOR 600 Lite se evidențiază prin capacitatea superioară, oferind până la 2,5 zile de utilizare obișnuită și 62 de ore și 2 minute de funcționare continuă.

Modele precum Samsung A37 și Samsung A27 integrează baterii de 5000 mAh, în timp ce Xiaomi Note15 5G ajunge la 5520 mAh, cu o autonomie de aproximativ 1,58 zile și 51 de ore și 22 de minute de funcționare continuă.

Prin capacitatea mai mare și durata extinsă de utilizare, HONOR 600 Lite se poziționează în topul categoriei și contribuie la redefinirea standardelor în segmentul mid-range.

Într-un context dinamic, marcat de programe aglomerate sau zile imprevizibile, nivelul de autonomie aduce mai multă flexibilitate și confort în utilizare. Tehnologia 45W HONOR SuperCharge, disponibilă și pe modele din game superioare, permite încărcarea rapidă, cu un control atent al temperaturii și optimizarea duratei de viață.

Management inteligent al energiei, susținut de AI

O capacitate mare are nevoie de o gestionare eficientă a consumului. HONOR 600 Lite integrează AI Battery Scheduling Engine, un motor dezvoltat intern, care optimizează consumul în timp real. Acesta învață tiparele de utilizare și diferențiază activitățile intensive, precum streamingul video sau navigația, de procesele din fundal sau perioadele de inactivitate.

În funcție de aceste scenarii, resursele sunt distribuite inteligent între procesor, ecran și conectivitate, reducând procesele inutile și contribuind la o durată mai mare de utilizare.

Performanță pe termen lung și rezistență certificată

Majoritatea smartphone-urilor ajung să necesite încărcare zilnică după unul sau doi ani de utilizare. În cazul HONOR 600 Lite, bateria este certificată să își mențină performanțele timp de până la cinci ani de utilizare standard și suportă până la 1600 de cicluri de încărcare, fără pierderi semnificative de capacitate.

Comportamentul rămâne stabil chiar și în condiții dificile. Testele interne arată că, la temperaturi de până la –20°C și cu un nivel de energie de 20%, telefonul susține funcții esențiale precum apeluri, înregistrare video și fotografiere la rezoluție mare.

Această fiabilitate îl transformă într-un partener de încredere în deplasări, călătorii sau activități în aer liber. Protecția IP66 și rezistența la căderi de până la 1,8 metri, certificată SGS, oferă siguranță suplimentară în utilizarea zilnică.

Pentru un plus de siguranță, HONOR oferă și serviciul HONOR Care+ Screen Protection, care include o reparație gratuită pentru ecran și o reparație gratuită pentru capacul spate, fără costuri de service.*

Design solid, experiență premium

HONOR 600 Lite depășește soluțiile obișnuite din această categorie printr-o construcție unibody metalică, completată de un capac spate realizat printr-un proces avansat de formare.

Această abordare îmbunătățește rezistența structurală și protecția la impact, fără a compromite profilul subțire și confortul în utilizare. Telefonul rămâne ușor de folosit cu o singură mână, chiar și cu o baterie optimizată pentru mai multe zile.

Astfel, HONOR 600 Lite se remarcă în segmentul său prin echilibrul dintre autonomie extinsă, construcție metalică premium și experiență de utilizare rafinată.

*Pentru mai multe detalii despre programul HONOR Care+ Screen Protection, accesați:

https://www.honor.com/ro/support/screen-protection

Citeste in continuare

Uncategorized

HONOR anunță un parteneriat strategic cu ZXMOTO

Publicat

pe

De

București, 16 aprilie 2026 – HONOR anunță un parteneriat strategic cu ZXMOTO, oficializat luna aceasta, marcând extinderea companiei în domeniul motorsportului, în calitate de partener strategic oficial în cadrul Campionatului Mondial FIM Superbike (WSBK).

Această colaborare aduce împreună două branduri inovatoare care urmăresc același obiectiv: depășirea limitelor în materie de performanță, tehnologie și experiențe premium la nivel global.

Un nou jucător în ascensiune pe scena motorsportului

Fondată de Zhang Xue, ZXMOTO a evoluat rapid de la un startup ambițios la un competitor care începe să se impună alături de nume consacrate din motorsport. Dezvoltarea companiei este susținută de o expertiză solidă în cercetare și dezvoltare, cu focus pe motociclete de ultimă generație.

Parteneriatul vine într-un moment definitoriu pentru ZXMOTO pe scena internațională. Recent, compania a devenit primul producător chinez care a obținut o dublă victorie în categoria World SuperSport (WorldSSP), în etapa din Portugalia a campionatului WSBK.

O viziune comună asupra performanței și tehnologiei

Colaborarea reflectă orientareaambelor branduri către o audiență tânără, conectată și pasionată de performanță și experiențe dinamice. Pentru HONOR, parteneriatul oferă acces direct la comunitatea globală de motorsport și susține consolidarea poziționării în segmentul premium.. În același timp, deschide oportunități  pentru viitoare colaborări tehnologice prin schimb de know-how și integrarea unor soluții inovatoare în produse și experiențe dedicate utilizatorilor.

Dincolo de sponsorizare: un parteneriat pe termen lung

Parteneriatul dintre HONOR și ZXMOTO depășește cadrul unei sponsorizări sportive și marchează începutul unei colaborări strategice pe termen lung. Cele două branduri își propun să dezvolte un ecosistem comun construit în jurul performanței, inovației și spiritului competitiv.

Această inițiativă consolidează prezența globală a HONOR și contribuie la definirea unei noi generații de experiențe la intersecția dintre tehnologie și motorsport.

Citeste in continuare

Parteneri

Știri din Sibiu

oferte pizza oferte pizza
Uncategorized3 ore inainte

5 cele mai populare produse fast-food din lume

Există mâncăruri care rezistă la crize, scumpiri și orice fel de turbulență economică – iar oamenii continuă să le comande...

Ce modele de pantaloni scurți damă se poartă anul acesta? Ce modele de pantaloni scurți damă se poartă anul acesta?
Afaceri19 ore inainte

Ce modele de pantaloni scurți damă se poartă anul acesta?

Vara asta are o regulă care, sincer, mi se pare și mai prietenoasă, și mai utilă. Nu mai câștigă automat...

Afacerio zi inainte

Tendințe și destinații de top pentru vacanța la mare 2026

Fiecare sezon aduce cu sine noi perspective asupra relaxării, iar vacanța la mare 2026 se anunță a fi una a...

Afacerio zi inainte

Gazon artificial decorativ pentru curte: avantaje, utilizări și criterii de alegere

Gazonul artificial este utilizat tot mai frecvent în amenajarea curților atunci când întreținerea gazonului natural ajunge să fie percepută ca...

2 zile inainte

iubimtm.ro: Trupa B.U.G. Mafia vine la Zilele Studenților Timișoara 2026, pe Stadionul Știința

Trupa B.U.G. Mafia va fi cap de afiș al ediției 2026 a Zilelor Studenților Timișoarei, eveniment care se va desfășura...

Uncategorized4 zile inainte

Weekend fără încărcător? Cu HONOR 600 Lite este posibil

București, 17 aprilie 2026 – Smartphone-ul a devenit un instrument esențial, folosit constant pentru fotografii, navigație, comunicare și divertisment. În acest...

Anotimpurile de Vivaldi Anotimpurile de Vivaldi
Cultură4 zile inainte

Anotimpurile de Vivaldi – un concert veșnic actual

Concertul ”Anotimpurile” de Antonio Vivaldi, prezentat în data de 16 martie 2026 de Orchestra de cameră a filarmonicii sub conducerea...

Turism4 zile inainte

Banatul, recomandat pentru titlul de Regiune Gastronomică Europeană 2028, anunță Alfred Simonis

Președintele Consiliului Județean Timiș, Alfred Simonis, a anunțat într-o postare pe Facebook că juriul care deliberează acordarea titlului de Regiune...

Uncategorized5 zile inainte

HONOR anunță un parteneriat strategic cu ZXMOTO

București, 16 aprilie 2026 – HONOR anunță un parteneriat strategic cu ZXMOTO, oficializat luna aceasta, marcând extinderea companiei în domeniul motorsportului,...

Uncategorized5 zile inainte

Samsung redefinește viitorul AI Living cu cea mai recentă inovație în domeniul televizoarelor la Inside Samsung, The First Look Europe 2026

Marcând 20 de ani ca brandul nr. 1 mondial de televizoare , Samsung prezintă Micro RGB – o inovație revoluționară...

Uncategorized5 zile inainte

Pășește într-o nouă lume VERTUO cu NESPRESSO, alături de AMBASADORUL GLOBAL AL BRANDULUI, DUA LIPA

Inspirată de curiozitate și îndrăzneală, campania celebrează ideea că fiecare ceașcă de cafea deste o invitație de a explora 14...

Știri din județ5 zile inainte

ELF BAR 600: Ce este, cum funcționează, specificații și tot ce trebuie să știi înainte să îl folosești

ELF BAR 600 este unul dintre cele mai cunoscute dispozitive de tip „disposable”, devenit extrem de popular datorită simplității și...

Afaceri6 zile inainte

De ce să alegi un parfum de nișă și cum se diferențiază de alte parfumuri?

Parfumurile de nișă au câștigat tot mai mult teren în ultimii ani, mai ales în rândul celor care își doresc...

Uncategorized6 zile inainte

HONOR MagicPad 4 nu mai este doar o tabletă, ci o punte între hardware-ul și capabilitățile avansate ale AI

Cea mai nouă tabletă flagship de la HONOR, MagicPad 4 devine prima tabletă Android cu suport pentru OpenClaw Agent, parte...

Afacerio săptămână inainte

Venus Social Concept dă startul unui nou sezon de evenimente la Divertiland Water Park. Prima competiție de tip duatlon va avea loc în aprilie 2026

Venus Social Concept, divizia de marketing & events a grupului de companii VENUS GROUP, dă startul unui nou sezon de distracție,...

Afacerio săptămână inainte

IubimTM.ro – platforma online independentă dedicată promovării Timișului

IubimTM.ro este o platformă online independentă dedicată județului Timiș. Direcția proiectului este simplă: promovăm Timișul. Platforma aduce în atenția publicului...

Știrile Săptămânii