Umiditatea interioara si temperatura sunt doi factori care contribuie la o mentalitate pozitiva, un corp sanatos si o odihna satisfacatoare. Cu totii ne dorim o temperatura constanta si placuta in casa noastra, racoroasa vara si cat mai calduroasa iarna. Cele mai multe dintre aceste lucruri sunt abordate prin izolatie si cladirea in sine, incalzire si aer conditionat.
Vara, studiul de caz a constatat ca temperatura ideala in interiorul casei este cu 10 grade mai rece decat afara, aproximativ 22-24 de grade ziua (sufragerie, hol, bucatarie) si 18-20 de grade noaptea (dormitor). La prima vedere, disconfortul termic poate parea usor de trecut cu vederea atunci cand avem aer conditionat in casele noastre. Dar, avand in vedere ca multi dintre noi se confrunta cu alergii sau disconfort sever, aerul conditionat nu pare a fi cea mai buna solutie pentru toata lumea.
Sfaturi pentru a mentine cea mai buna temperatura in casa ta
Indiferent de ce tip de mobilier ai, caldura verii poate fi insuportabila, mai ales daca nu ai aparat de aer conditionat. Cu toate acestea, exista cateva sfaturi pentru a va ajuta sa tolerati mai bine caldura:
- Nivelurile ridicate de disconfort termic sunt cauzate de umiditatea crescuta din casele noastre. Pentru a o reduce, instalati un umidificator in casa, nu uscati hainele in casa, nu lasati recipiente cu lichide descoperite si folositi o hota atunci cand gatiti pentru a preveni patrunderea aburului in casa.
- Porniti ventilatorul din baie si hota din bucatarie, iar orice trage aer cald din casa ar trebui folosit intr-o zi fierbinte de vara.
Aerisiti camera de doua ori pe zi, dimineata si seara si inchideti ferestrele imediat dupa rasarit in restul timpului.
- Faceti activitati de bucatarie dimineata sau seara. Evitati cuptorul, alimentele aburite si prajite, care adauga mai multa caldura casei.
- Ventilatoarele de tavan pot oferi mai mult confort si pot consuma de pana la 30 de ori mai putina energie decat ventilatoarele de tavan mici.
- Vara, se recomanda ca paletele ventilatorului de tavan sa fie rotite in sens invers acelor de ceasornic pentru cele mai bune rezultate.
- Orice aparat electronic sau de uz casnic care nu este in uz dar lasat in priza va emite caldura si va duce la cresterea temperaturii camerei. Deci, atunci cand sunteti departe de casa, deconectati aparatele, fie ca este vorba de un televizor, computer sau incarcator de telefon. In plus, inlocuiti-va becurile incandescente cu becuri LED, care sunt mai accesibile, consuma mai putina energie si emit mai putina caldura decat becurile traditionale.
- Daca ai ocazia, alege ferestre speciale care isi schimba utilitatea in functie de anotimp.
- Daca aveti mansarda asigurati-va ca ferestrele de la mansarda (cele instalate pe panta acoperisului sunt foarte fierbinti) sunt acoperite cu obloane.
Cum sa-ti faci casa mai racoroasa si mai confortabila
Pana la 70 la suta din acumularea de caldura dintr-o casa se poate datora efectului de sera, mai ales cand ferestrele sunt orientate spre est sau spre sud, unde soarele este de cele mai multe ori. Cu cat suprafata ocupata de fereastra este mai mare, cu atat efectul de sera este mai puternic.
Tine soarele departe
O solutie convenabila este limitarea luminii care patrunde prin ferestre, precum si a caldurii implicite. Cu cat pastrezi mai mult intuneric sau umbra in casa, cu atat va fi mai rece. Materialele naturale sunt mai bune pentru uz interior, iar materialele termoizolante sau reflectorizante sunt mai bune pentru uz exterior. In ceea ce priveste culoarea, alegeti alb sau o culoare foarte deschisa la exterior.
Este o idee buna sa instalati niste jaluzele exterioare, pe care sa le inchideti in mijlocul zilei cand temperatura este calda si soarele straluceste direct pe ferestre. Desigur, puteti alege si sa puneti folie reflectorizanta pe geamuri. Poti alege o solutie de perdele exterioare (obloane), rolete textile de interior sau draperii opace (mai ales in perioadele cele mai luminoase si calduroase ale zilei) pentru a te bucura de umbra benefica si minus cateva grade in incapere.
Asigurati-va ca perdelele sunt fabricate din materiale care reflecta lumina si tineti-le inchise cat mai mult timp posibil pentru a preveni intrarea razelor de caldura ale soarelui in camera. Cea mai buna utilizare este cu draperii si draperii pentru a regla cantitatea de lumina care intra pe ferestre. Perdelele realizate din materiale specifice care blocheaza lumina soarelui ar fi ideale deoarece ajung sa actioneze ca o bariera impotriva caldurii care se formeaza langa sticla.
Alege materiale naturale si culori deschise
In timpul unei canicule, fie ca vorbim despre hainele pe care le purtam in timp ce ne miscam prin oras, fie ca vorbim despre cele folosite in mediul casnic, materiale naturale usoare, culorile deschise sunt peste tot in canicula. Lasa imprimeuri colorate si materiale nenaturale pentru alte anotimpuri si foloseste numai materiale naturale si culori stralucitoare vara. Schimbati lenjeriile de pat cu bumbac sau satin vara. Se pastreaza racorii, culorile deschise reflecta caldura mai degraba decat o absorb, dau o senzatie de racoare, permit pielii sa respire si asigura confort termic chiar si in zilele caniculare.
Aruncati covorul gros si pufos si eliberati parchetul pentru a fi mai usor si mai frecvent sa-l spalati cu apa rece in zilele foarte calde si veti constata ca acest lucru reduce temperatura camerei cu cel putin 1 grad. Daca aveti o canapea din piele in sufragerie, acoperiti-o cu o husa din bumbac sau in, pentru a evita senzatia neplacuta de lipire de transpiratie si aruncati patura pufoasa pentru a permite aerului sa circule mai usor.
Decoreaza cu plante de interior
Plantele de interior vor fi un ajutor binevenit vara, ele ajuta la oxigenarea aerului din camera, iar plasarea langa o fereastra va scadea temperatura perceputa. Acestea sunt surse naturale de purificare a aerului, folosind dioxidul de carbon din atmosfera in timpul fotosintezei, proces chimic care transforma dioxidul de carbon in oxigen cu ajutorul luminii.
Introduceti cateva ghivece cu plante de apartament care iubesc umiditatea si caldura in casa dvs., ceea ce va poate ajuta la reglarea disconfortului termic si plasati-le pe marginea pervazului. Aloe vera, palmierul, nuca de betel, ficusul, feriga, limba soacrei sunt toate foarte eficiente, iar daca vrei o varianta in bucatarie, poti alege busuioc.
Stim ca disconfortul de caldura din timpul verii nu este usor de suportat, dar efectuarea unor mici schimbari in propria casa, chiar si fara aer conditionat, poate face mediul mai placut.